ronnie coleman

Ronnie Coleman * waga – 112 (1996); 130kg (2006); 140kg (poza sezonem) * wzrost – 180 cm * obwód bicepsa – 60 cm * obwód klatki – 158 cm * obwód uda – 98 cm * obwód przedramienia – 55 cm * obwód pasa – 109 cm

Jezeli ktos twierdzi ze bialko popijane podczas treningu da kopa, to zapraszam na trening i maly sprawdzian. Raz pocwiczy i bedzie mogl popijac bialko podczas zaproponowanego treningu, drugi bedzie mial do dyspozycji carbo. Tak samo po treningu, ciekawe kiedy szybciej odczuje powrot energii. Z doswiadczenia powiem ze zarowno bialko jak i ww sa [...]

Witam Tak naprawdę nie istnieje na świecie osoba, która miała by w obwodzie bicepsa ponad 70cm. Istotną sprawą jest równiez to, czy mówimy tutaj o czystym mięsniu czy nie. Zdarzają się zalani tłuszczem zawodnicy, którzy mają bardzo dużo w obwodzie ale co z tego, skoro mięsni tam wcale dużo nie ma ? Istnieją również osoby wstrzykujące w mięsnie [...]

Kulturystyka i ogólnie pojmowane kształtowanie sylwetki staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularne wśród wielu osób. Każdemu zależy na tym, aby zmienić wygląd fizyczny swojego ciała, być silnym, sprawnym i zdrowym. Z tego też względu staramy się trenować na siłowni i kształtować swoją sylwetkę. W tym celu wykonujemy różnego rodzaju, [...]

proponuje założyć wątek Ronnie Coleman - aktualna waga listopad 2006 - 135 kg (przybiera po Mr.O.) grudzień 2006 - 140 kg styczeń 2007 - 146 marzec 2007 - 151 lipiec 2007 - 156 kg sierpień 2007 - 160 kg wrzesień 2007 - pękł

Ronnie Coleman BARCELONA zdjecia z 16 maja

Rzeczywiscie Ronnie Coleman juz nie wyglada za fajnie, jedyna rzecz, ktora jest jeszcze naprawde dobra to bicepsy, szczegolnie prawy, ale reszta nie oszukujmy sie slabo sie prezentuje, triceps lewy, uda zdecydowanie mniejsze niz kiedys, plecy znacznie wezsze, brzuch wielki, klata tez juz lekko zwisajaca, na jego miejscu odszedl bym w cien teraz i [...]

2008 Ronnie Coleman Workout Week-end!!! http://www.youtube.com/watch?v=waQsVmuFo3o http://www.youtube.com/watch?v=K8guYaN1S-k

Panimalp Zobaczyłeś filmik w którym Ronnie Coleman jest w trakcie nabierania masy, którą będzie gubić i się rzeźbić przed zawodami. Nie masz pojęcia o kulturystyce więc zanim sie nie zapoznasz z tym sportem nie dotykaj klawiatury... a po drugie zważ na staż i wiek Colemana.

nie wrzucajcie starych fotek jest temat "Ronnie Coleman - legenda" - jak juz to tam

Ronnie Coleman w Hiroszimie

zdaje sobie sprawe, ale to pewnie i tak jest moze 1/3 tego co bylo u szczytu formy zreszta sam fakt, ze to ronnie coleman, daje mu jakies 5 miejsc w gore na wszelkich zawodach

mogę sie zalożyć że jakby nie nazywał się Ronnie Coleman to 90% z was napisałaby że sylwetka z dupy wyciągnięta

Mam nadzieje,że w miarę nowe wideo z Ronnie Coleman Classic 2010 http://www.youtube.com/watch?v=DoLkIUAiQVg

http://www.forum.paker.co.uk/ronnie-coleman-jako-nastolatek-vt3444.htm link do tej fotki sciemniac nie sciemniam bo i niby po co

Ronnie Coleman.Guest poses at N.S.W IFBB Finals http://www.youtube.com/embed/W-n1CQGi2jg Zmieniony przez - SneS w dniu 2011-04-04 19:57:43

cos sie pierdzieli z forum i nie moge 2 zdjec w 1 poscie dac :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ef61f804c2f4eb7826d4348a279b098.jpg http://www.musclespro.com/2011/12/ronnie-coleman-in-hospital-for-spinal.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+muscles0+%28MusclesPro.com%29&utm_content=FaceBook Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

BIG RONNIE COLEMAN.. spoko gość i jeden najlepszych kulturystów wszechczasów !!

Jeśli przyjąć obowiązujące teraz wśród sędziów Mr. O kanony ideału kulturysty to wg. mnie najlepiej, wręcz za***iście i najlepiej wsród wczystkich teraz "przerośniętych" kulturystów wyglądał Ronnie Coleman właśnie w 1998 na tym filmiku co podano wyżej widać o co mi chodzi a zaraz za nim Kevin Levrone w swoim szczytowym czasie czyli gdy [...]

Dla zainteresowanych - można sciągnąć już "RoNnie ColeMan - ReLenTLess.DVDRip.XviD-2007" z sieci. Po wstępnych oględzinach, mogę stwierdzić, że chyba żadnej rewelacji nie ma. Film robiony przez tego samego żółtka(M. Okabe). Jednym słowem formuła ta sama - auta,siłownia itd.